サイトからの新規会員登録&ご購入でお試しサイズのはちみつプレゼント!

朝食にオススメ!はちみつとアボカドのコクありデザート

デザートを作る際に多くは砂糖を使用しますよね。
砂糖の特徴は、クセのない淡泊な甘さがある事です。
しかし、たんぱくな砂糖を使用したデザートを朝食べると、体が重たくなることがありませんか?

そこで、砂糖の代わりにはちみつを使用する事によって、砂糖にはない、
さっぱりとした味わいと上品な香りやコクを料理に与えてくれるので朝食に最適なんです!

材料

・アボカド      1個
・バナナ       1本
・ヨーグルト     100g
・はちみつ      大3
・牛乳        50cc
・ミント       適量

作り方

 

1.アボカドは半分に切り、種を外し、スプーンを使用して皮から実を取り出します。
2.皮から取り出したアボカドと皮を剥いたバナナ、ヨーグルト、はちみつ、牛乳をミキサーに入れ、混ぜ合わせます。
3.全体が混ぜ合わさったら、器に盛り、上にミントを乗せて、完成です。

ひとくちメモ

【ポイント】

1.アボカドを皮から取り出す際は、スプーンを使用すると、綺麗に皮から取り出す事が出来ます。
2.アボカドやバナナの他に、りんごやアイスクリームを加えても、美味しくなります