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はちみつとオリーブオイルの調味料レシピ

オリーブオイルを自宅で料理をするときに使いますか?

主にパスタなどのイタリアンに使われることが多いオリーブオイルですが、健康・美容効果が高いため、普段の食事でも摂り入れると良いといわれています。

しかもオリーブオイルとはちみつは相性がよく、色々な使い方ができますよ!

今回はオリーブオイルとはちみつを組み合わせたおいしいレシピをご紹介します♪

材料

「はちみつドレッシング」

・はちみつ 大さじ1

・オリーブオイル 大さじ3

・酢 大さじ3

・塩 大さじ1

・胡椒 少々

 

「ハニーマスタードドレッシング」

・はちみつ 大さじ2

・粒マスタード 大さじ2

・オリーブオイル 大さじ1

・酢 大さじ1

 

「はちみつマリネ液」

・はちみつ 大さじ1

・オリーブオイル 大さじ1

・酢 大さじ1

・醤油 小さじ1

・塩胡椒 少々

作り方

ドレッシングは材料を混ぜ合わせるだけ!

 

 

マリネ液は材料を混ぜ合わせ、お好みの野菜や魚に漬け込むだけ!

ひとくちメモ

今回ご紹介したレシピはすべて基本の作り方。

アレンジすることでさらにオリーブオイルとはちみつレシピの組み合わせがうまれます!

例えばトーストにはちみつとシナモンを追加してみるのもおすすめ☆ ぜひいろいろな組み合わせを楽しんでみたください☆☆